マッサージ

フォームローラーセットは、自宅で簡単に筋膜リリースやマッサージを行うことができる便利なトレーニング器具です。フォームローラー、マッサージローラーなどがセットになっていて、初心者の女性の方におすすめです。

マッサージクッションなら、パワフルなオムロンマッサージクッションがおすすめです

肩こりやストレス解消には、テレビを見ながら空いた時間に利用できる家庭用マッサージ枕がおすすめ

パナソニックのエアーマッサージャー、レッグリフレは、巻くのが面倒ですが、一度装着すれば、寝転んで、テレビを見ながらでも使えます。 筋肉を人の手で押されているような感じがたまらなく気持ちいいです。また、アキレス腱が伸びる感覚もいいですよ。 パ...