ベンチプレス

家で過ごす時間を使って、体を鍛えています。 腕立てをしたり、腹筋をしたりして体を鍛えるのには道具はいりませんが、道具を買うと、やる気がマックスで、やめられなくなります。 このように何か始めるときには、道具を買うとテンションもあ...