ウォーキングしているときに、ひざに違和感がありました。
無理をせずに休めばいいのですが、体力維持のためにも毎日少しずつでも歩きたいので、
くつ底に入れるインソールを買いました。
使っているうちに、ひざの違和感がなくなり、
気持ちよく歩けるようになりました。
かかとのクッションがよくて、体を支えてくれます。
私は、
インソール 衝撃吸収 中敷き 消臭 ドクターショール ジェルアクティブ エブリデイ 日常用 S (22.5cm-26.0cm)
を使っていますが、下に紹介するようなインソールもあります。 お気に入りのインソールが見つかるといいですね。
関節に負担をかけないインソール
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